用事で芦屋まで行くんだけど、とりあえずチャリでゴリゴリ行ってみた。45分ぐらいかなぁ?結構つかれた、ていうか腰痛い。ええ運動になった。
カルーアミルクにインスタントコーヒーの素をちょろっと入れると苦味が入ってうまい。ちゃんと香ばしくなる。
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